Naturopathie
Créons de saines habitudes, pas des restrictions
Qu'est-ce que la naturopathie ?
C' est une approche de soins visant la santé globale optimale de toute personne.
Il met fondamentalement l'accent sur l'application correcte des facteurs naturels de santé (alimentation, exercice physique, sommeil, relaxation, gestion de stress) en adoptant de saines habitudes de vie.
Mon approche
Mon approche flexible et je vous accompagne pour vous aider à trouver des idées et inspirations pour que ce soit le plus facile possible d'intégrer le tout à votre routine de vie et adapté à votre réalité personnelle et familiale.
Notre corps nous parle et nous envois des signaux. Lors d’une consultation en naturopathie, j'élabore avec vous un bilan de vitalité pour comprendre l’origine de vos symptômes afin d'élaborer un plan d'action qui adressera les causes et les facteurs qui perturbent votre santé et votre qualité de vie.
Je travaille avec les recommandations de votre médecin et je ne fais en aucun cas de diagnostic sur votre condition
Déroulement d'une rencontre
Lors d'une première rencontre (durée 1h30)
J'apprends à vous connaître, votre parcours, vos questionnements, vos besoins et objectifs, votre style et habitudes de vie. J'essaie de comprendre votre situation, vos valeurs et dynamique familiale et ensemble nous observons votre état de santé globale.
En fonction de vos objectifs et besoins, je vous propose des solutions naturelles et adaptées à votre réalité personnelle et familiale.
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Alimentation thérapeutique et diététique chinoise
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Phytothérapie
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Huiles essentielles et élixirs floraux
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Exercices physiques
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Gestion de stress
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Sommeil
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Vitamines et suppléments
Rencontre de suivi (durée 1 heure)
À la fin de la première rencontre, vous repartez déjà avec des outils / conseil. Lors de la rencontre de suivi*, nous pouvons faire des réajustements, aborder d'autres problématique, ect.
*selon la/ les problématiques plus d'une rencontre peuvent être nécessaire
Naturopathie féminine
Mon parcours personnel m'a conduit vers la naturopathie et à me spécialiser en santé féminine. Au fil des années, j'ai accompagné plusieurs femmes au niveau de leur cycle, désir de maternité et à la ménopause. Je forme également des thérapeutes en naturopathie féminine.