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    Fatigue, lourdeur:  Équilibrer son élément TERRE
    Sophie, la naturo
    • 5 mai
    • 3 Min

    Fatigue, lourdeur: Équilibrer son élément TERRE

    Un peu plus fatigué ? Une lourdeur mentale, le sentiment que la gravité est plus présente sur nous qu’habituellement ? En médecine...
    La respiration : Essentiel souffle de vie
    Sophie, la naturo
    • 6 oct. 2021
    • 3 Min

    La respiration : Essentiel souffle de vie

    Diminuer le stress et l'anxiété avec la respiration consciente. Exercice pour retrouver le calme et l'énergie un pas à la fois
    Améliorer son sommeil grâce à la naturopathie
    Sophie, la naturo
    • 2 avr. 2021
    • 2 Min

    Améliorer son sommeil grâce à la naturopathie

    Comment qualifiez-vous votre sommeil ? Agité, réparateur, difficulté à s’endormir, réveils fréquents, calme et réparateur. Le sommeil est...
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