Sophie, la naturo
Reconnaître et équilibrer son yin et son yang
L’équilibre est au centre de ma philosophie de vie et de ma pratique tant comme naturopathe qu'entrepreneure. L'équilibre n'égale pas...
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Sophie, la naturo
6 oct. 20213 min de lecture
La respiration : Essentiel souffle de vie
Diminuer le stress et l'anxiété avec la respiration consciente. Exercice pour retrouver le calme et l'énergie un pas à la fois
Sophie, la naturo
16 mars 20212 min de lecture
Diminuer son stress et culpabilité et planifier en collaboration avec les règles du temps
Je ne sais pas pour vous, mais j’ai parfois l’impression que le temps vous file entre les doigts et de toujours courir. D’ailleurs au...
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