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    Reconnaître et équilibrer son yin et son yang
    Sophie, la naturo
    • 19 nov. 2021
    • 3 Min

    Reconnaître et équilibrer son yin et son yang

    L’équilibre est au centre de ma philosophie de vie et de ma pratique tant comme naturopathe qu'entrepreneure. L'équilibre n'égale pas...
    La respiration : Essentiel souffle de vie
    Sophie, la naturo
    • 6 oct. 2021
    • 3 Min

    La respiration : Essentiel souffle de vie

    Diminuer le stress et l'anxiété avec la respiration consciente. Exercice pour retrouver le calme et l'énergie un pas à la fois
    Diminuer son stress et culpabilité et planifier en collaboration avec les règles du temps
    Sophie, la naturo
    • 16 mars 2021
    • 2 Min

    Diminuer son stress et culpabilité et planifier en collaboration avec les règles du temps

    Je ne sais pas pour vous, mais j’ai parfois l’impression que le temps vous file entre les doigts et de toujours courir. D’ailleurs au...
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